Поиск | Паблико

Куриная грудка - это популярный и питательный продукт, который может приносить различные пользы здоровью. Вот некоторые из ее преимуществ: 1. Белок: Куриная грудка богата белком, который является важным строительным мат…

ЧЕЛОВЕК | 01.09.2023

■ ИРИНА "ДОМ ПО-ЖЕНСКИ"

Перехожу на летнее меню, сокращаю время на готовку, точнее отдыхаю от неё

Вчера мой муж уехал в командировку на две недели, мы остались вдвоем с десятилетней дочкой. Мне кажется, что когда дома нет мужчины можно пересмотреть меню. Что я и решила сделать, тем более что сейчас на дворе лето, а …

ЧЕЛОВЕК | 27.06.2023

■ РЕЦЕПТЫ ОТ SABBINKA

Редиска для тонкой талии: и вершки, и корешки

Уже в мае можно получить урожай редиски, которая поможет сбросить лишний вес. Редиска богата витаминами группы В, РР, минеральными веществами — кальцием, калием, натрием, фосфором, магнием и железом. Съев один пучок ред…

ЧЕЛОВЕК | 12.04.2023

■ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА БЕЗ ЛЕКАРСТВ

7 ПРОДУКТОВ, ОТ КОТОРЫХ ТЫ ТОЧНО НЕ ПОПРАВИШЬСЯ

1. Грейпфрут. Регулярное употребление (150 г в день) позволяет снизить вес на 2 кг в среднем за 2 недели; 2. Зеленый чай – азиатские диетологи рекомендуют выпивать 4 чашки зеленого чая в день для лучшего жиросжигающего …

ЧЕЛОВЕК | 04.02.2023

■ ЕЛИЗАВЕТА ВИШНЕВСКАЯ

6 продуктов для роста волос

Что кушать, чтобы волосы активнее росли? Из фруктов стоит обязательно выделить яблочки, бананы, из овощей полезны будут лук, огурцы и помидоры, капуста, сочную морковочку. Мясо – основной источник белка. Лучше налегать …

ЧЕЛОВЕК | 20.01.2023

■ ЕЛИЗАВЕТА ВИШНЕВСКАЯ

Антистресс продукты

В экстремальных ситуациях, например, при стрессе, питание может усугубить любое хроническое недомогание или реакцию организма на раздражитель, а может выступить в качестве антидепрессанта и адаптогена. Еда может нравит…

ИСКУССТВО | 15.01.2023

■ ПУТЬ К ЗНАНИЯМ

7 продуктов, которые мешают похудеть

Если вы хотите избавиться от подкожного жира и увидеть свой пресс, то вам следует отказаться от этих продуктов. Потому что, как тяжело бы вы не работали, если ты не питаешься правильно, то результата не будет. Итак, пое…

ЧЕЛОВЕК | 16.12.2022

■ БЛОГЕР КСЕНИЯ НЕГУРЭ 💓

Моя яблочная диета: как я сбросила 10 кг без спорта за неделю!

Сейчас Вам расскажу немного как я похудела в свое время на 10 кг за неделю — и это реально! При этом не нужно подвергать никакому риску для здоровья, не нужно голодать, да и спортом заниматься или принимать опасные пилю…

ЧЕЛОВЕК | 09.11.2022

■ ПАМПУШКА НА СУШКЕ ✅

Вкусная и ароматная рыбка – отличное белковое блюдо для похудения. Делюсь простым рецептом.

Друзья. Наступило бабье лето. Время дач, поездок за город, пикников и отдыха на природе. ⠀ Хочу поделиться простейшим рецептом рыбы в фольге. Очень люблю простые рецепты. Когда худеешь в семье, и так приходится много го…

ЧЕЛОВЕК | 25.09.2022

■ ПАМПУШКА НА СУШКЕ ✅

Как разводят покупателей диетических товаров.

В магазинах я часто захаживаю в отделы диетических продуктов. Там можно найти очень интересные штуки. Сладости без сахара, овощные макароны, разнообразные хлебцы, фруктовые батончики. Даже низкокалорийная сгущенка появи…

ЧЕЛОВЕК | 24.09.2022

■ СОВЕТЫ. ПОЛЕЗНЫЕ И НЕ ОЧЕНЬ.

Похудеть за ночь: 5 обезвоживающих продуктов

Задержка воды - это жидкость в нашем теле, которая накапливается в промежутках между нашими клетками и вызывает неприглядные пятна на бедрах, ногах, ягодицах и т. д. С помощью этих продуктов можно бороться с проблемным…

ЧЕЛОВЕК | 10.03.2022

■ СОВЕТЫ. ПОЛЕЗНЫЕ И НЕ ОЧЕНЬ.

3 рецепта вкусных завтраков для похудения

Если вы хотите похудеть, вам следует начать делать это с утра и обращать внимание на то, что лежит у вас на тарелке. Мы расскажем, что составляет сбалансированный диетический завтрак. Вкусные идеи, борющиеся с лишним к…

ЧЕЛОВЕК | 10.03.2022

■ СОВЕТЫ. ПОЛЕЗНЫЕ И НЕ ОЧЕНЬ.

Руки прочь. 5 признаков того, что ваша диета плохая

Предполагается, что диета - если ее соблюдать правильно - избавит нас от нескольких надоедливых килограммов и поможет нам чувствовать себя лучше. Но есть и такие диеты, от которых вы только будете голоднее, мрачнее и д…

ЧЕЛОВЕК | 10.03.2022